Вера Белиц

здоровье, осознанность, спокойствие

Инструктор йоги

Мастер Рэйки

Morning Yoga Challenge

22      После зимнего периода сложно заставить себя активно заниматься и ходить на занятия. В последствии за 4-5 месяцев в нашем организме накопился лишний вес, мы были малоподвижными, где то ленились, или пропускали занятия, чтобы погреться под пледом с чашечкой чая. Чтобы быть в форме к летнему сезону мы предлагаем заниматься йогой  дома онлайн.

Этот спец курс мы назвали Morning Yoga Challenge — это 21 день утренних практик йоги, познания себя, дисциплины своего времени, организации утра и возможность настроить свой режим.

Именно за 21 день можно развить и укоренить хорошие привычки, войти в ритм и начать день с мощной зарядки. Благодаря ежедневной практике сможем выявить и устранить лень, укрепить волю и дух, осознать, что и как нужно делать, для того чтобы быть полным энергией и сил.

На протяжении 21 дня мы будем практиковать древнюю и проверенную систему оздоровления, самосовершенствования и гармонизации ЙОГУ. Под руководством опытного сертифицированного инструктора йоги — Веры Белиц, вы освоите базовые техники йоги. А благодаря коучинговым вопросам и дополнительной информации, приходящей к вам в виде домашнего задания, вы сможете выстроить свой режим утра, и всего дня. На протяжении всего MYC вы всегда сможете задать интересующий вопрос и уточнить информацию у инструктора.

                                                   

Выбирайте удобное для себя время и практикуйте оздоравливающие, профилактические, укрепляющие, дарящие силу и вдохновение техники йоги и коучинга.

10 гривен за одно занятие йогой — это  всего лишь минимальный вклад, который вы можете сделать для себя проходя  MYC. Большим будет ваше твердое намерение пройти этот путь, вставать каждое утро и выполнять различные техники йоги и коучинга.  Вкладывая деньги, вы получаете инструменты, выполняя техники MYC — получаете результат, который напрямую зависит от ваших действий. Техники мы берем  на себя. А вот ваши результаты — эта та ценность ради чего вы, стараясь, пройдете курс.

                                                     Присоединяйтесь к Morning yoga challenge ведь его очень удобно проходить дома:

1. Вам не нужно никуда ехать1365353511_gimnastikaa
2. Включите компьютер, перейдите по ссылке и начинайте практику йоги
3. Время занятия вы выбираете индивидуально
4. Для практики достаточно 2 кв метра
5. Вместо коврика можно постелить одеяло или заниматься прямо на полу
6. Одеждой может стать любимая футболка или пижама.

Если вы примите твердое решение об участии, то:

1. Регистрируйтесь
2. Оплатите организационный взнос 210 грн на карту
3. И мы будем присылать вам каждое утро ссылку на видео трансляцию + домашнее задание

С утра начинается день, с дисциплины — успех!