Вера Белиц

здоровье, осознанность, спокойствие

Инструктор йоги

Мастер Рэйки

woomens_yogaНа курсе женской йоги мы рассмотрим следующие темы:

Понятие «йога». Значение йоги для женщины.Женская анатомия.
Особенности женской практики.
Техники йоговского дыхания.Женский комплекс упражнений на каждый день.
Тренировка интимных мышц.
Танец женственности.
Медитация.
Психология женщины в ведической культуре.
Женское питание. Режим дня.
Голос женщины. Мантропение.
Техники для глубинного расслабления.Массаж и самомассаж.

  7 ноября Занятие 1.  Особенности женской практики йоги. Раскрепощение

14 ноября Занятие 2. Дыхание жизни

21 ноября Занятие 3. Танец женственности

 28 ноября Занятие 4.  Голос