Ретрит в Карпатах
Проводят Вера и Игорь Белиц
Ретрит проходит в живописной местности Карпат с. Пилипець в палатках.
Программа семинара:
- Ежедневная практика Хатха йоги
- Утренние медитации.
- Практика внутренней тишины и молчания.
- Йога Нидра — Осознанный сон
- Йога в движении Терренкур. Практики осознанной ходьбы и медитации в движении.
- Практики для развития творческой свободы (танец, аутентичные движения)
- Работа со звуком, звуковая медитация АУМ.
Расписание:
06.00 Подъем.
06.30 Медитация
07:30 Хатха йога
09:30 Завтрак
11:00 Терренкур. Прогулка
13:00 Йога Нидра
14:00 Обед
15:00 Беседы
17:00 Практики для развития творческой свободы
19:00 Ужин
20:00 Игры самопознания
Стоимость семинара определиться ближе к дат проведения
Внимание! важно зарегистрироваться. Кличество мест на семинаре ограничено. Регистрацией является полная или частичная оплата за семинар. Можно оплатить карточкой.
Рекомендации что нужно с собой взять:
- Теплые вещи: свитера, куртки, носки, дождевики
- Каремат
- спальник
- Ложка, кружка, тарелка
- Палатка
- Все вещи обязательно уложить в рюкзак
фонарик - Все остальные вещи по усмотрению
