Вера Белиц

здоровье, осознанность, спокойствие

Инструктор йоги

Мастер Рэйки

 

Ретрит в Карпатах

ph

Проводят Вера и Игорь Белиц

Ретрит проходит в живописной местности Карпат с. Пилипець в палатках.

Программа семинара:

  • Ежедневная практика Хатха йоги
  • Утренние медитации.
  • Практика внутренней тишины и молчания.
  • Йога Нидра — Осознанный сон
  • Йога в движении Терренкур. Практики осознанной ходьбы и медитации в движении.
  • Практики для развития творческой свободы (танец, аутентичные движения)
  • Работа со звуком, звуковая медитация АУМ.

ph_10

Расписание:

06.00  Подъем.

06.30  Медитация

07:30  Хатха йога

09:30  Завтрак

11:00 Терренкур. Прогулка

13:00 Йога Нидра

14:00 Обед

15:00 Беседы

17:00 Практики для развития творческой свободы

19:00 Ужин

20:00 Игры самопознания

Стоимость семинара определиться ближе к дат проведения

Внимание! важно зарегистрироваться. Кличество мест на семинаре ограничено. Регистрацией является полная или частичная оплата за семинар. Можно оплатить карточкой.

 

Рекомендации что нужно с собой взять:

  • Теплые вещи: свитера, куртки, носки, дождевики
  • Каремат
  • спальник
  • Ложка, кружка, тарелка
  • Палатка
  • Все вещи обязательно уложить в рюкзак
    фонарик
  • Все остальные вещи по усмотрению

 

ph_08 ph_06 ph_01 ph_04 ph_07 ph_03 ph_09 ph_05 ph_02

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *